Medo de abandono é uma das expressões mais usadas quando o assunto é relacionamento. Ela aparece em artigos, em conversas, em autodefinições oferecidas quase como explicação suficiente: "meu problema é medo de abandono." E há verdade nisso. Mas talvez não toda a verdade. Porque existe uma pergunta que essa explicação às vezes encobre: o que você encontraria em si mesmo se o outro não estivesse lá para ocupar esse espaço? O outro como espelho — e como escudo Vínculos afetivos

Existe uma pergunta que muitas pessoas trazem para a clínica — às vezes com vergonha, às vezes com raiva de si mesmas — que soa mais ou menos assim: "Por que eu continuo fazendo isso, se eu sei que me faz mal?" É uma boa pergunta. Mas ela já carrega uma armadilha dentro dela. Ela pressupõe que saber é suficiente. Que o conhecimento, por si só, deveria ser capaz de nos mover. E a experiência humana — essa coisa complicada, contraditória, frequentemente irracional — insiste em

Todo mundo fala de ansiedade. Ela virou vocabulário cotidiano, quase um cartão de visitas: "sou ansioso" , dito com a naturalidade de quem descreve o tipo sanguíneo. E há algo curioso nisso. Quando um sofrimento ganha nome, ganha também uma certa estabilidade. Uma identidade. O nome organiza, classifica, e — às vezes — encerra a pergunta antes que ela possa ser feita. Mas e se a ansiedade não for o ponto de chegada, mas o ponto de partida? O que a ansiedade faz — e o que ela

Você tem uma forma de ser no mundo. Uma maneira de se apresentar, de reagir, de se proteger, de se relacionar. Um conjunto de crenças sobre quem você é — o que aguenta, o que merece, o que é possível para você. Esse conjunto costuma parecer muito natural. Muito seu. Mas e se grande parte do que você chama de "eu" não tiver nascido de uma escolha, mas de uma necessidade? Como o self se forma Ninguém chega ao mundo com uma identidade pronta. O que chamamos de "eu" vai se constr

Você construiu uma vida lá fora. Talvez um trabalho que faz sentido, uma rotina que funciona, pessoas com quem você ri. Do lado de fora, tudo indica que deu certo. E mesmo assim, tem algo que não fecha. Uma sensação que aparece nos momentos mais improváveis — num domingo à tarde, numa festa onde todo mundo parece se conhecer de antes, ou justamente quando a vida está boa e você percebe que não consegue estar inteiro nela. Não é saudade, exatamente. Ou não é só isso. O que o e